他又找了个
重秤,数字还是没有变化。
“就这么
儿时间,我去瑜珈馆了啊!你去健
房吧,记住了,午饭之前去秦霜那里取药,一天一片。”
璃璃拍了拍哥哥,甩了甩
发往瑜珈馆走去,她现在已经非常接近标准
重了,最重要的是塑形。
他看着镜
里的自己,瘦了
锡明端着餐盘走了,相比于别的健
中心只能用“猫粮”来形容的减
餐,这家算是丰盛了,饭量小的人甚至都吃不完。
“可以。”
“才这么
儿时间?”
锡明在签字之前,确实没有认真看自己所谓的健
计划,他压
不相信自己会变瘦。
“知
。”
惕明捶了捶
站直了
,“我这就去。”
“对了,你今天是第一天,
据健
计划只需要
一些轻缓的运动,运动时间是上午半个小时,
午半个小时。”
“我要两份

餐。”
二百一十五斤,他不敢相信地
了
自己的
睛,他一天之
减掉了五斤?不可能!是不是
重秤
问题了?
秦霜把事先已经腌好的
拿了
来,
锡明还算满意的
,这家健
中心还算良心,
的大小和份量相当于西餐厅的肋
排的份量。
烤箱嘀地一声提示烤熟了,秦霜把
排拿了
来,放到了餐盘里,“请慢用。”
锡明皱了皱眉
,“让我看看
有多大。”
“不是需要煎的吗?”
“好的。”秦霜把
排放
了烤箱。
“我还要一份
排。”
为一个有钱的吃货,
锡明可以说是吃遍了全球
尖餐厅
尖大厨烹制的
,他可以肯定地说,今天他吃的
排是他吃过的最好吃的!
锡明是第一个来吃饭的,他吃到一半的时候别的会员才过来,秦霜忙碌了一阵,再抬起
的时候,
锡明端着已经空了的餐盘又走到了她的面前。
锡明玩
着小盒
,这个就是堂妹吃的神奇减
药?皱了皱眉
,他想把药盒揣起来。
他洗了个澡,
了个桑拿,开开心心地想要换衣服走人,在换衣服之前,他鬼使神差地看到了
重秤。
锡明抬
看了她一
,喝了一
之后走了,过了一会儿又转了回来,“几
开饭?”他饿了。
吃得饱饱的
锡明,跟朋友
了会儿棋聊了会儿天,又
照计划
了半个小时的健
,一天
来可以说是
心愉快,减
?吃这么饱减什么
啊。
他火速穿上了衣服,开着车回到了自己家里,回家的第一件事就是找
已经积了灰的
重秤量
重:二百一十四斤,他甚至又瘦了一斤?
签了字的文书就要认真执行,
生意的诚信第一!”
“给你
。”秦霜笑着给了他一杯纯净
,“你明天最好带一个自己的保温壶,我们这里无限量
供冷
或
。”
“我们这里是特
烤
排,你放心,烤制的时间是经过科学计算的,不会烤过
。”
“对不起,我们只提供一份

餐,
只限一份,杂粮饭和其余
菜、果蔬可以无限量添加”
“对不起,我们这里的规定是必须当面把药吃
去。”
“那来一碗米饭和炒时蔬吧!”
锡明退
求其次,米饭和菜,从来都没这么好吃过。
半个小时之后,
锡明怀疑地
现在秦霜跟前,半个小时,他才刚刚
汗就结束了,能达到健
效果吗?
“明天的话就是上午四十五分钟,
午四十五分钟。”秦霜说
,她拿
写着
锡明名字的小盒
,“你的药。”
“我要七分熟。”
在烤
排的时候,秦霜准备其它
菜,切开两半的
、橄榄油炒时蔬、蒸鱼籽豆腐、
果拼盘、一碗糙米、燕麦米、红豆蒸成的杂粮饭,当然,还少不了一杯纯净
。
呵呵,吃
去又怎么样,我不会吐
来吗?这
三无药品,鬼知
有什么违禁成份。他把药放到

面,想要藏起药
,谁知
药一
嘴里,接
到唾
,立刻
化了。
“对不起,
排只供应一份,减
期间,你们摄
的
量都是经过计算的。”秦霜
定地说
,开玩笑,她才不要供应第二份
排呢,这么多人,每个人都要两份,她怕不是要累死。
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“今天是第一天试营业,只有


餐和

餐两
选择,明天会增加三文鱼
餐和全素
餐。”
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