第187章(2/2)

凌凛坐在地上，着大呲牙咧嘴地说：“这就是肌拉伤的觉吗？”

塑形的动作看着简单,但想得标准可不容易,而凌凛又是外行，唯一的经验可能就是育课上的拉伸运动了,不过那也是用来敷衍老师的，一儿都不标准。

他想收回五分钟之前的话。

岛若利没听清他的话，问：“你说什么？”

浑酸胀的觉一直到晚上还没消除，凌凛楼梯的时候，只能学习企鹅，左右摇摆着往走。刚到家的凌爸爸抬看到他别扭的楼姿势，还以为他在搞什么行为艺术，夸他学得真像。

凌凛了肩膀，小声嘀咕：“不好吗？”

凌凛惊讶：“诶？！你嘛？快放我来！”

凌凛立刻回：“没什么！”他才没有发散思维！

凌凛挂在岛若利肩上，艰难地抬看了一爸妈，说：“快救我！”

凌凛：……老爸，现在是抖机灵的时候吗？！

他还没反应过来，一秒就天旋地转，视线直接对准了地板。

岛若利耐心地解释：“因为你平时不运动，比较僵。坐位前屈稍微压一儿就喊疼了，可见你的有多。”

听到动静的凌爸爸和凌妈妈还以为他俩吵架了，连忙跑来劝架。看清两人的动作后，话到嘴边直接拐了个弯：“你们……玩什么呢？”

岛若利沉默片刻，说：“不，这只是普通的拉伸而已，并没有到拉伤的地步。”

而岛若利事又很认真，到了真正意义上的手把手教。一动作来，他可能比凌凛消耗的还多。

凌凛顿时浑僵。他也不想两个人从楼梯上翻去。

凌凛：“啊？”

“那我怎么觉哪哪儿都疼？”凌凛哭无泪。

凌凛：……并没有觉得很开心。

他挣扎了一，被岛若利住了腰。他说：“在楼梯上，别动。”

可没过一分钟，岛若利又开始教一个动作。他说：“要想达到塑效果,仅靠一个动作是不行，要搭起来运动。”

就在凌凛考虑要不要丢脸直接用爬的，岛若利走到了他边，说：“我抱你上去吧。”

他被岛若利扛起来了！

凌爸爸突然灵光一闪，说：“儿，你放心的去吧，家里有爸爸呢！”

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等吃完晚饭，凌凛准备上楼的时候，一抬脚，就是一阵酸。

凌凛：=.=

凛立刻站得笔直。

他趴在楼梯扶手上，看着的台阶，心里竟然涌现一阵绝望。还要抬多少次啊？！他能不能直接爬上去啊？