八小时睡眠,一小时日照,一小时运动,三餐稳定

果蔬谷齐全。

的不健康会反应到
神和
绪,纵
也是,上一次循环他
盯着那场灾祸,所有的时间几乎都耗费在和那些官员军队扯
上,以保证防御设施可以顺利修建起来。但这次他没有囚禁陛
,也确定了什么是无用的,很多事反而不需要再浪费
力。
他依旧不认同系统所说的“勾引”,甚至觉得这个词和陛
放在一起都是亵渎。
陆岑
寝殿的时候,奥斯
亚刚换好衣服倒在床上,闻到
的香气,慢吞吞地从柔
的被
里探
一条手臂,还没开
说话,被
被掀了。
奥斯
亚:“……?”
“陛
。”陆岑
观鼻鼻观心,面容冷肃目光专注,仿佛
前是军队的作战模拟
,“该用晚餐了。”
奥斯
亚有一瞬间的时间错
,好像很久很久……已经记不得到底多久之前,少年期的alpha还不足她腰
,但是掀她被
的时候总能掀
排山倒海的气势。
“陛
。”少年尚且清亮的声音和现在青年低沉的声音重叠在一起,奥斯
亚缓缓眨了
睛,
中的恍惚沉降
去,脸上浮上标准的,仿佛刀刻一般平静的笑容。
“辛苦了,陆上将。”她坐起来,坐到桌边
。
陆岑站在她
后,等她吃得差不多,才开
:“陛
,我住在王
的这段时间,会每天早上七
半喊您起床。”
奥斯
亚的手顿了
。
陆岑:“起床后半小时洗漱休息,半小时晨练,八
半吃早餐,十一
半午餐,随后半小时午休,
午五
半开始半小时晚练,六
半晚餐,十一
上床休息,其余时间陛
可以自行安排工作休闲或者娱乐。”
奥斯
亚脸上还微笑着,但目光一片空白。
陆岑:“陛
还有什么修改的意见吗?”
奥斯
亚
糊地吐
一个字:“……不。”又立刻咽
去,不知
是不是错觉,陆岑觉得陛
的
神似乎清澈了一些。
陆岑:“如果陛
没有问题,我明天就开始
照计划执行。”
他说着,收拾好桌上的餐
,行了个军礼:“十一
整,我会来请您睡觉。”他想起时谬说的,陛
一个人无法睡着,
珠微微一动,为了不暴
自己的想法,用公事公办的冷
态度说:“为了防止您半夜不睡觉逃跑,在您建立稳定的睡眠周期前,我每晚会一直在您的寝
盯着直到您
睡。”
奥斯
亚:……
“陆上将。”在陆岑即将踏
寝殿门的时候,陛
忽然轻声叫住他。
是个好现象。
陆岑立刻停
脚步转
,只听陛
又沉默了几秒,才缓慢开
:“陆上将,你要不要考虑接受禅位?”
陆岑眯起
睛,冷冷扯了
嘴角。
“陛
,请不要侮辱我的忠诚。”