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曹杨知兄妹俩不喜吃辟谷丹，让人一日三餐的送来灵米饭菜，两菜一汤，还有饭后果。

沈清和想着在山谷，开来一片灵田，植灵稻，他有品级的灵稻，在时空超市的平台早就买过，他在空间植了一些。

一天的时间，还没有看完灵木峰，只是在中心区域转了转。

植来的灵米灵气四溢，吃去，灵气充沛温和的走在四经八脉中。补充灵气也很快，如今他的专属空间，已经被改造成一个灵植空间。

宣明君耐心的给兄妹俩讲解了十天, 就这十天的讲解，够他们领悟到筑基以后。

灵灵虽是记名弟，但是也享受着亲传弟的待遇, 要不是她只是双灵，宣明君也会收她位亲传弟, 只要她筑基成功, 就能成为亲传弟。

沈清和每日还自己练上一炉丹药，如此一来时间真是不够用。他每天都忙个不停，

沈清和给自己一个放松的机会，只要不闭关，每月最后一天，他休息，什么也不。痴痴的发呆，望望天，在峰转转。

第87章 炮灰她哥（04）

宣明君检查过兄妹俩的功法以后，很是诧异，级功法, 还能一直修炼到元婴期，没想到两位徒弟的府缘不错, 在凡俗界也能遇到大能。

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对修士来说，也是至宝。

宣明君不许他们不停的修炼，每日要拿来两个时辰学习辨认灵植灵药灵草灵果，灵灵想学炼，宣明君也送给她一个星海界灵矿石大全玉简, 让她记熟，还得会分辨。送她一些灵矿石，学会准的切开，还有提炼。

一般法修的度都不怎么样，有了这井中的，期的使用，能不间断的提升沈清和的度。

新弟宗门一年以后，要开始任务，沈清和只有两年的时间专心修炼。

如今他没有辟谷，还需要如同凡人一样吃饭，或者吃辟谷丹。

一些他们不明白的地方, 经师父的讲解, 一全明白了，自己走错了岔路。

一年后，无论你的修为是是低，都要每年十二个任务，或者积分超过五百，一年的任务才算完成。

这些都是很费时间，师父的训练, 兄妹俩每天都是不打折扣的时完成，有时候还会超标。

候沈清和差遣。

华宗一个月, 沈清和的修为稳扎稳打的练气九层。

那能量井中的能量如今也是能量与灵气并存，分不谁多谁少，对修真者也有莫大的好。能量井中的，除了灵气还有能量，灵补充修士的灵气，能量能提升修士的质能，如同练一样，增加修士的度。