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“路齐？”

看慕鸿墨一脸关心，倒像是只有他自己生了些七八糟的心思一样。

“果然，有人教就是不一样。”路齐完第二：“这要是就我自己，估计得瞎练半天。”

纠正完姿势之后果然轻松了一些，最大的区别就是明确了发力后明显能使得上劲儿了。

可慕鸿墨明白。

“我先把杆收起来，找对你的姿势。”慕鸿墨边说边看向路齐，像是在征询他的意见。

耳边响起慕鸿墨的声音。

……

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非常谢大家对我的支持，我会继续努力的！

空杆又回到了手上。

“嗯。”

“好。”

“好像……有觉了。”

路齐从空杆收起来时就坐起了来，他耳朵通红，此时正在尽力照慕鸿墨的话尝试。

路齐。

“那躺试试？”

“用背的力量。”慕鸿墨没注意到路齐的目光，他站在旁边转了个，侧对着躺的路齐，用右手伸至背后拍了拍自己肩胛骨。

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他抿了抿嘴，还是了句“好”。

大看上去相同，但又觉哪里不同。哪里不太一样他自己看不来，更说不来。

“嗯，对，是这样，用肩胛骨带动肩发力。手抬起来，是不是能觉到发力位了？”

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“卧推时肩胛骨要收，肩向后移，带动这分肌后肌在前面应该成为。”

“那我来教教你？”慕鸿墨问。

“收”这个动作慕鸿墨起来看着很轻松，他真是属于穿衣显瘦脱衣有的类型，方才试给路齐看的那一背肌线条一就来了。

……也许是因为方向不一样，所以慕鸿墨看起来才格外轻松。

“是不是不清楚怎么发力？”慕鸿墨问。

“嗯。”路齐小声应了一声。

路齐受着肩上慕鸿墨轻柔的力，跟着指引收着肩膀，似乎明白了。

“不难，你就是不熟悉而已，动作正确了就没问题。”

刚健的人是会这样，理论上明白，但是实际发力找准、且能发对力并不是一件很容易的事。

路齐心想——为什么还要特地问，你想怎么教？

然后他就睁睁看着慕鸿墨单手从中间把他两个手拿住的杆往上轻松一提——然后卡住。

他上前两步，上前用手轻轻搭在路齐肩胛骨之间：“你用肩胛骨夹我的手试试。”

第19章 .

但是路齐试了试，总觉自己的和慕鸿墨的动作不太一样。

这空杆确实不轻，要是姿势不对完全是在无用功。